Сушеные и молотые цветы ромашки можно заваривать самостоятельно, вместо привычного вам чая, а можно добавлять к чайному листу, делая смесь. Отвар/настой ромашки с молоком и медом - прекрасный вечерний напиток. Он сделает ваш сон умиротворенным, а сновидения волшебными)!
